risenta 0d

Vill du äta något lite extra gott, men som samtidigt går snabbt (och enkelt!) att göra? En mugcake har du klar på bara 15 minuter 😍

Bananglass

Gör så här:

Lägg skivad banan i en burk och frys in. Mixa därefter den frysta bananen med lite vätska (till exempel vatten eller kokosmjölk) tills du får en glassliknande konsistens. Du kan också blanda bananen med andra frysta frukter (som mangotärningar) eller bär. Antingen äter du glassen som den är eller smaksätter med kakao. Toppa gärna med kakaonibs eller kokosflakes. En skål bananglass på fredagskvällen ger dessutom massor av bra energi som du kan använda till ett träningspass på lördagsförmiddagen!

Ingredienser
  • Skivad banan
  • Vatten
  • Kokosmjölk
  • Frysta frukter
  • Mangotärningar
  • Bär
  • Kakao
  • Kakaonibs
  • Kokosflakes