risenta 1d

Vi 💛 Gröt! Vår Frögröt har en bas av Steel Cut Oats (klippt havre) som gör att gröten behåller mycket av sin konsistens även efter tillagning. Det gör att den får en fastare konsistens än traditionell havregrynsgröt.

Exotic smoothie

  • Pers/st: Ca 9 dl, 5 min

Gör så här:

  • Tina passionsfrukten och sila bort kärnorna.
  • Mixa alla ingredienserna till en slät smoothie. Häll upp i glas och toppa med solroskärnor och chiafrö.
Ingredienser
  • 50 g fryst passionsfrukt
  • 250 g fryst mango
  • 100 g fryst ananas
  • 4 dl sojadryck eller annan valfri mjölk
  • Topping:
  • 1 msk solroskärnor
  • 1 msk chiafrö