risenta 1d

Vi 💛 Gröt! Vår Frögröt har en bas av Steel Cut Oats (klippt havre) som gör att gröten behåller mycket av sin konsistens även efter tillagning. Det gör att den får en fastare konsistens än traditionell havregrynsgröt.

Smoothie - Friskis

  • Pers/st: Ca 1 liter

Gör så här:

Mixa tinade bär, melonbitar, pressad lime och mynta. Toppa med chiafrön.

Tips! Använd råsaftcentrifug om du vill ha drycken mer som en juice.

Ingredienser
  • 450 g vattenmelon
  • 250 g frysta hallon (tinade)
  • 250 g frysta jordgubbar (tinade)
  • 1 lime
  • 1 kruka mynta
  • Risenta chiafrön