risenta 0d

Vill du äta något lite extra gott, men som samtidigt går snabbt (och enkelt!) att göra? En mugcake har du klar på bara 15 minuter 😍

Granola äpple & kardemumma

En härlig hemmagjord granola med smak av jul.

  • Tid: 30min
  • Pers/st: 1 sats

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 150°.
2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
3. Rör ihop äppeljuice, vatten och rapsolja. Blanda ordentligt med de torra ingredienserna och sprid ut på en plåt.
4. Rosta mitt i ugnen i ca 30 minuter tills det ser gyllene ut. Rör om cirka var 5:e minut så det blir en jämn rostning. Låt svalna.
5. Blanda ner torkade tranbär och rostade kokosflakes.

Ingredienser
  • 7-8 dl blandade Risenta gryn; dinkelflingor och havrekärnor
  • 2 dl nötter, grovhackade, cashew, hasselnötter, pistage, pinje och valnötter
  • 1 dl Risenta solrosfrön
  • 1 dl Risenta pumpafrön
  • 1 dl kokosflakes
  • ½ dl Risenta helt linfrö
  • ½ dl Risenta chiafrö
  • 1 ½ msk Risenta rårösocker
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk kardemumma
  • 1 dl koncentrerad äppeljuice
  • 1dl vatten
  • 3 msk rapsolja
  • 1 dl tranbär