risenta 4d

Ge dig själv en god start på dagen. Testa våra fyra nya müslisorter, alla fulla med smak och helt utan tillsatt socker.

Grillade kikärtsspett

  • Tid: 30min
  • Pers/st: 4

Gör så här:

Blötlägg grillspett av trä. Blanda kikärtsmixen med hett vatten enligt anvisning på förpackningen. Hacka persilja och blanda i smeten. Blöt händerna och forma längre smala järpar, stick försiktigt i spetten. Pensla med rapsolja och grilla ca 3–5 min.

Servera i tortillabröd med sallad och avokadohummus.


Ingredienser
  • 1 pkt Risenta Kikärtsbollar
  • Avokadohummus (se recept)
  • Mjukt tortillabröd
  • Krispig sallad
  • Hackad tomat
  • Tärnad gurka
  • Picklad rödlök
  • Koriander