risenta 1d

Vi 💛 Gröt! Vår Frögröt har en bas av Steel Cut Oats (klippt havre) som gör att gröten behåller mycket av sin konsistens även efter tillagning. Det gör att den får en fastare konsistens än traditionell havregrynsgröt.

Grönkålssmoothie med mango

Grönt är skönt... och gott! 🌱Vem hade inte tackat ja till denna gröna smoothiebowl med färska frukter och chiafrön? 🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♂️

  • Pers/st: Ca 8 dl, 5 minuter

Gör så här:

  • Mixa allt till en slät smoothie. Häll upp i glas och toppa med melonkärnor och kokosflakes.
Ingredienser
  • 250 g fryst mango
  • 1 avokado
  • 50 g repad grönkål
  • 4 dl apelsinjuice
  • 1 msk riven ingefära
  • Topping:
  • 1 msk melonkärnor
  • 2 msk rostade kokosflakes