risenta 1d

Vi 💛 Gröt! Vår Frögröt har en bas av Steel Cut Oats (klippt havre) som gör att gröten behåller mycket av sin konsistens även efter tillagning. Det gör att den får en fastare konsistens än traditionell havregrynsgröt.

Blåbär & vaniljsmoothie

  • Pers/st: Ca 8 dl

Gör så här:

  • Mixa allt till en slät smoothie och smaka av med vaniljsocker. Toppa med pumpakärnor, chiafrön, blåbär och mynta.
Ingredienser
  • 250 g frysta blåbär
  • 2 tsk vaniljsocker
  • 1 banan
  • 4 dl havredryck eller annan valfri mjölk
  • Topping:
  • 1 msk pumpakärnor
  • ½ msk vita chiafrö
  • 1 ask färska blåbär
  • Några blad mynta