risenta 1d

Passa på att slå två flugor i en smäll. Gör en julig granola med smak av äpple och kardemumma - perfekt som både julfrukost och julklapp. 🎁🎅

Chiafrön

Visste du att ordet chia betyder styrka? Använd chiafrön till bakning, en chiapudding eller som topping i frukostskålen.

Chiafrön är rika på Omega-3, ALA (alpha-liniolic-acid), fiber och protein. De innehåller dessutom en hel del mineralämnen såsom fosfor, kalcium och kalium.