risenta 2d

Passa på att slå två flugor i en smäll. Gör en julig granola med smak av äpple och kardemumma - perfekt som både julfrukost och julklapp. 🎁🎅

Pumpakärnor

EKOLOGISKA

  • Fiber

    • FIBER5#f7e543
    • EMPTY95.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT46#f7e543
    • EMPTY54.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN25#f7e543
    • EMPTY75.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.13#f7e543
    • EMPTY87.ToString()#fdf8d0

Våra ekologiska pumpakärnor har en mjuk nötsmak och är supergoda som topping på brödet, müslin, salladen och smoothien.

Pumpakärnorna är frön från pumpan och är rika på både mineraler och E-vitamin.


Ingredienser:

Ekologiska pumpakärnor

Förvaring:

Torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 2370kJ/570kcal
  • Fett46g
    • -varav mättat fett9g
  • Kolhydrater13g
    • -varav sockerarter1g
  • Fiber5g
  • Protein 25g
  • Salt0,05g
  • E-vitamin26 mg (217% DRI*)
  • Fosfor1170 mg (167% av DRI*)
  • Zink7,5 mg (75% av DRI*)
  • * DRI Dagligt referensintag