Mer från oss här
risenta 8d

Vi har alltid fått höra att frukosten är dagens viktigaste mål. Ändå är det den vi ofta bara slänger i oss i förbifarten. Vi på Risenta älskar frukost men vi tar den också på allvar. Därför innehåller vårt frukostsortiment bara naturliga råvaror, helt utan tillsatt socker och andra tillsatser. Oavsett om du väljer müsli, granola eller frögröt kan du lita på att din frukost är fullproppad med nyttigheter. Hur ser din favoritfrukost ut? 💛

Mer om oss på Facebook

Chiafrön (vita)

EKOLOGISKA

  • Fiber

    • FIBER31#f7e543
    • EMPTY69.ToString()#fdf8d0

  • Fett

    • FETT31#f7e543
    • EMPTY69.ToString()#fdf8d0

  • Protein

    • PROTEIN21#f7e543
    • EMPTY79.ToString()#fdf8d0

  • Kolhyd.

    • KOLHYD.5#f7e543
    • EMPTY95.ToString()#fdf8d0

Visste du att ordet chia betyder styrka? Använd chiafrön till bakning, en chiapudding eller som topping i frukostskålen.

Chiafrön är rika på Omega-3, ALA (alpha-liniolic-acid), fiber och protein. De innehåller dessutom en hel del mineralämnen såsom fosfor, kalcium och kalium.

Vita chiafrön smakar inte annorlunda än vanliga chiafrön, men kan ge ett helt annat visuellt intryck i dina rätter beroende på användningsområde.

Recept

Ingredienser:

Ekologiska vita chiafrön (Salvia hispanica)

Förvaring:

Torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1850kJ/440kcal
  • Fett31g
    • -varav mättat fett3,8g
    • -varav omega 3 fettsyror19g
  • Kolhydrater4,5g
    • -varav sockerarter0,8g
  • Fiber31g
  • Protein 21g
  • Salt0,03g
  • Kalcium550mg (69% DRI*)
  • Fosfor930mg (133% av DRI*)
  • Järn16mg (114% av DRI*)
  • Zink6mg (60% av DRI*)
  • Magnesium390 mg (104% av DRI*)
  • * DRI Dagligt referensintag
Risenta is a part of the Paulig Foods Division of Paulig group Paulig Group