risenta 9d

Bästa mellanmålet för en dag på stranden? Chiapudding med kokos och jordgubbar såklart. Går supersnabbt att svänga ihop i färdiga portioner kvällen innan. Receptet finns på risenta.se

Fikon

Soltorkade

  • Fiber

    • FIBER7#f7e543
    • EMPTY93.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT1#f7e543
    • EMPTY99.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN4#f7e543
    • EMPTY96.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.60#f7e543
    • EMPTY40.ToString()#fdf8d0

Våra soltorkade fikon är helt naturliga med en intensiv söt smak. De passar perfekt som ett alternativ till socker i allt från bakning till frukosten. En hemmagjort fikonmarmelad är ljuvligt till osttallriken eller varför inte baka raw food bollar på bara fikon och nötter?

Fikon är inte bara söta och ger energi snabbt utan innehåller dessutom mycket fiber.

Ingredienser:

Fikon

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1130kJ/270kcal
  • Fett1g
    • -varav mättat fett<0,1g
  • Kolhydrater60g
    • -varav sockerarter52g
  • Fiber7g
  • Protein 4g
  • Salt0,09g