risenta 9d

Bästa mellanmålet för en dag på stranden? Chiapudding med kokos och jordgubbar såklart. Går supersnabbt att svänga ihop i färdiga portioner kvällen innan. Receptet finns på risenta.se

Sojabönor

Torrostade och lätt saltade

  • Fiber

    • FIBER15#f7e543
    • EMPTY85.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT20#f7e543
    • EMPTY80.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN42#f7e543
    • EMPTY58.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.24#f7e543
    • EMPTY76.ToString()#fdf8d0

Våra torrostade och lätt saltade sojabönor är det perfekta mellanmålet när du är lite hungrigare. De är knapriga med god smak. Prova att blanda ut dem med dina favorit nötter eller ät dem som de är. De fungerar dessutom alldeles utmärkt som ett alternativ till chipsen.

Mellanmålet är en liten men viktig måltid som man gärna ska äta två gånger per dag. Lite energipåfyllning på förmiddagen och eftermiddagen hjälper kroppen att bevara ett stabilt blodsocker och risken för att småäta minskar. Sojabönor är dessutom rika på protein, fiber och flera olika vitaminer och mineraler.

Ingredienser:

Sojabönor, salt

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter, jordnötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde1840kJ/440kcal
  • Fett20g
    • -varav mättat fett3g
  • Kolhydrater24g
    • -varav sockerarter5g
  • Fiber15g
  • Protein 42g
  • Salt1g