Välkommen Bönlasagne, vår kanske allra mest efterlängtade nyhet. Lasagneplattorna är ekologiska, helt glutenfria och självklart supergoda. #gulanyheter #risenta

Risenta 1 dagar sen

Är du nyfiken på vår gula mat? Perfekt, för just nu har ICA 25 % rabatt på alla våra Vegorätter, Bönpasta och Bönlasagne. Läs mer om kampanjen, hitta goda recept och ladda ner rabattkupongen här http://www.ica.se/recept/vego-vardagsmat-risenta/

Risenta 5 dagar sen

Yoghurtglass kan vara världens enklaste efterrätt. Fördela fet grekisk yoghurt i små skålar och ställ i frysen ca 1 h. Ta fram 10 min före servering och strö över hackade valnötter och ringla över honung. Klart! #dengulamaten #risenta

Fröknäcke Bakmix med Chiafrön

  • Fiber

    • FIBER16#f7e543
    • EMPTY84.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT42#f7e543
    • EMPTY58.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN23#f7e543
    • EMPTY77.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0

Nu kan du enkelt baka ditt eget fröknäcke på bara frön och kärnor. Tillsätt olja, vatten och toppa med dina favoritkryddor. Räcker till två plåtar! Förutom salt så kan du smaksätta ditt fröknäcke med t ex: rosmarin, chili, kummin eller vallmofrön.

Fröknäcke bakmix med chia består av 100% frön och kärnor. Det har en lägre halt kolhydrater och högre halt fett och protein än andra knäckebröd. Det är dessutom naturligt glutenfritt.

Tips
  • 1. Tänk på att använda bakplåtspapper och inte smörpapper för att undvika att fröknäcket fastnar.
  • 2. Tänk på att värmen kan variera från en ugn till en annan så kolla då och då ditt fröknäcke under gräddningen så att det inte bränner vid.

Ingredienser:

Solroskärnor, sesamfrö, pumpakärnor, linfrön, psylliumfrön, chiafrön (8%)

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 2420kJ/580kcal
  • Fett42g
    • -varav mättat fett6g
  • Kolhydrater19g
    • -varav sockerarter1g
  • Fiber16g
  • Protein 23g
  • Salt0,03g