Med nyheten Rosta själv Cashew, Pistage & Chia, kan du nu njuta av nyrostad granola i ditt eget kök! Rosta din egen granola med hjälp av Risentas mix. Du blandar mixen med vatten, olja, honung och salt. I den här blandningen tillsätter du även kardemumma, som ger en härlig smak. #rostasjälv #frukost #alltidfrukost #risenta

Risenta 5 timmar sen

Med nyheten Rosta själv Cashew, Pistage & Chia, kan du nu njuta av nyrostad granola i ditt eget kök! Rosta din egen granola med hjälp av Risentas mix. Du blandar mixen med vatten, olja, honung och salt. I den här blandningen tillsätter du även kardemumma, som ger en härlig smak. http://www.risenta.se/rosta-sjalv-granola

Risenta 3 dagar sen

Risentas granola Kardemumma, Hasselnötter och Blåbär är en smakrik granola som du kan äta till frukost, mellanmål eller varför inte en efterrätt? Prova med turkisk yoghurt och honung!

Fröknäcke Bakmix med Chiafrön

  • Fiber

    • FIBER16#f7e543
    • EMPTY84.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT42#f7e543
    • EMPTY58.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN23#f7e543
    • EMPTY77.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0

Nu kan du enkelt baka ditt eget fröknäcke på bara frön och kärnor. Tillsätt olja, vatten och toppa med dina favoritkryddor. Räcker till två plåtar! Förutom salt så kan du smaksätta ditt fröknäcke med t ex: rosmarin, chili, kummin eller vallmofrön.

Fröknäcke bakmix med chia består av 100% frön och kärnor. Det har en lägre halt kolhydrater och högre halt fett och protein än andra knäckebröd. Det är dessutom naturligt glutenfritt.

Tips
  • 1. Tänk på att använda bakplåtspapper och inte smörpapper för att undvika att fröknäcket fastnar.
  • 2. Tänk på att värmen kan variera från en ugn till en annan så kolla då och då ditt fröknäcke under gräddningen så att det inte bränner vid.

Ingredienser:

Solroskärnor, sesamfrö, pumpakärnor, linfrön, psylliumfrön, chiafrön (8%)

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 2420kJ/580kcal
  • Fett42g
    • -varav mättat fett6g
  • Kolhydrater19g
    • -varav sockerarter1g
  • Fiber16g
  • Protein 23g
  • Salt0,03g