Nu har vi samlat smått och gott kring bönor, linser och kikärtor. Prova detta falafelrecept. Perfekt att ha i en brödklämma till picknicken! #IYP2016 #bönor #linser #kikärtor #falafel #bönköket #vegetarian Välkommen in i bönköket! http://www.risenta.se/falafel

Risenta 3 timmar sen

Nu har vi samlat smått och gott kring bönor, linser och kikärtor. Prova detta falafelrecept. Perfekt att ha i en brödklämma till picknicken! #IYP2016 Välkommen in i bönköket! http://www.risenta.se/falafel

Risenta 2 dagar sen

Trots sitt utseende är majs ett sädesslag. Majsmjöl är naturligt glutenfritt och snällt mot känsliga magar, både vuxnas och barns. Häng med på cook-along och baka ett amerikanskt majsbröd! http://bit.ly/294UhS0

Kikärtspasta Rigatoni

Av ekologiska kikärtor

  • Fiber

    • FIBER14#f7e543
    • EMPTY86.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT6#f7e543
    • EMPTY94.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN20#f7e543
    • EMPTY80.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.50#f7e543
    • EMPTY50.ToString()#fdf8d0

Låt oss få presentera vårt senaste tillskott, kikärtspasta. Den är gjord på ekologiskt kikärtsmjöl och vatten, inget annat, och är därför naturligt fri från gluten så att alla kan njuta av den. Kikärtspastan innehåller mer protein än vanlig pasta, perfekt till en vegetarisk sås, gott och klimatsmart! Välj mellan fusilli, makaroni eller rigatoni med dina favorittillbehör.

Paketet räcker till 4 portioner
75 g per portion

1. Koka upp rikligt med lättsaltat vatten i en stor kastrull.
2. Lägg i pastan och låt sjuda i ca 8-10 minuter.
3. Häll av attnet och låt pastan rinna av i ett durkslag. Servera tillsammans med en god sås och toppa gärna med vackra fröer och kärnor.

Ingredienser:

Mjöl av kikärtor *av 100% ekologiska kikärtor

Förvaring:

Förvars torrt och inte över rumstemperatur

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1500kJ/360kcal
  • Fett5,8g
    • -varav mättat fett0,8g
  • Kolhydrater50g
    • -varav sockerarter3,9g
  • Fiber14g
  • Protein 20g
  • Salt0,01g