risenta 0d

Är du inte så förtjust i Janssons? Testa att rosta potatisklyftor med skal och dippa i paprikahummus. En mättande och god smakkombo så här i jultider, eller vilken dag som helst! Recept i bio.

Ris & sesamblandning

Brunt ris, bovete & sesam

  • Fiber

    • FIBER8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN13#f7e543
    • EMPTY87.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.56#f7e543
    • EMPTY44.ToString()#fdf8d0

Detta är en matig och spännande blandning med brunt ris, bovete, röda linser, rött ris, röd quinoa, solroskärnor och sesamfrön som har en härlig smak av spiskummin och vitlök. Blandningen är bara att koka och räcker till fyra till sex portioner. Efter 10 minuter har du ett gott smakrikt tillbehör som passar till stekt halloumi eller vegetariska biar. Självklart har vi bara 100% naturliga råvaror i våra blandningar.

Smakrikt – enkelt och mättande!

Tips
  • Servera gärna med stekt halloumi eller vegetariska biffar, en avokadoröra och sallad.

Ingredienser:

Brunt ris, bovete, röda linser, rött ris, röd quinoa, solroskärnor, sesamfrön, kryddblandning (lök, paprika, chilipeppar, svartpeppar, spiskummin, vitlök, ingefära, muskotnöt, kardemumma, bockhornsklöver, kryddpeppar, kanel), solrosolja.

Allergener:

Sesamfrön. OBS! Kan innehålla spår av gluten och sojabönor.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1550kJ/360kcal
  • Fett7,9g
    • -varav mättat fett0,8g
  • Kolhydrater56g
    • -varav sockerarter1,5g
  • Fiber7,5g
  • Protein 13g
  • Salt<0,01g

Ris & sesamblandning

Brunt ris, bovete & sesam

  • Fiber

    • FIBER8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN13#f7e543
    • EMPTY87.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.56#f7e543
    • EMPTY44.ToString()#fdf8d0

Detta är en matig och spännande blandning med brunt ris, bovete, röda linser, rött ris, röd quinoa, solroskärnor och sesamfrön som har en härlig smak av spiskummin och vitlök. Blandningen är bara att koka och räcker till fyra till sex portioner. Efter 10 minuter har du ett gott smakrikt tillbehör som passar till stekt halloumi eller vegetariska biar. Självklart har vi bara 100% naturliga råvaror i våra blandningar.

Smakrikt – enkelt och mättande!

Tips
  • Servera gärna med stekt halloumi eller vegetariska biffar, en avokadoröra och sallad.

Ingredienser:

Brunt ris, bovete, röda linser, rött ris, röd quinoa, solroskärnor, sesamfrön, kryddblandning (lök, paprika, chilipeppar, svartpeppar, spiskummin, vitlök, ingefära, muskotnöt, kardemumma, bockhornsklöver, kryddpeppar, kanel), solrosolja.

Allergener:

Sesamfrön. OBS! Kan innehålla spår av gluten och sojabönor.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1550kJ/360kcal
  • Fett7,9g
    • -varav mättat fett0,8g
  • Kolhydrater56g
    • -varav sockerarter1,5g
  • Fiber7,5g
  • Protein 13g
  • Salt<0,01g

Bulgurblandning

Bulgur, gröna linser & pumpakärnor

Detta är en matig och spännande blandning av bulgur, gröna linser, rött ris, vildris och pumpakärnor som har en härlig smak av tomat och chili. Blandningen är bara att koka och räcker till fyra till sex portioner. Efter 10 minuter har du ett gott smakrikt tillbehör som passar till kyckling eller ugnsrostade grönsaker. Självklart har vi bara 100% naturliga råvaror våra blandningar.

Smakrikt – enkelt och mättande!

Tips
  • Servera gärna med stekta kycklingfileér eller ugnsrostade grönsaker, en yoghurtsås och sallad.

Ingredienser:

Bulgur (vete), gröna linser, rött ris, vildris, pumpakärnor, kryddblandning (lök, tomat, paprika, persilja, vitlök, gurkmeja, chiliflakes, rosmarin, timjan), solrosolja.

Allergener:

Vete. OBS! Kan innehålla spår av sojabönor och sesamfrön.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1600kJ/380kcal
  • Fett5,3g
    • -varav mättat fett0,8g
  • Kolhydrater58g
    • -varav sockerarter2,1g
  • Fiber15g
  • Protein 17g
  • Salt<0,01g

Lins & Orzoblandning

Gula linser, orzo & solroskärnor

  • Fiber

    • FIBER8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN13#f7e543
    • EMPTY87.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.56#f7e543
    • EMPTY44.ToString()#fdf8d0

Detta är en matig och spännande blandning av Orzo – italienskt matkorn, gula linser, durra, quinoa och solroskärnor som har en härlig smak av ingefära och gurkmeja. Blandningen är bara att koka och räcker till fyra till sex portioner. Efter 10 minuter har du ett gott smakrikt tillbehör som passar till fisk eller räkor. Självklart har vi bara 100% naturliga råvaror i våra blandningar.

Smakrikt – enkelt och mättande!

Tips
  • Serveras gärna med stekt fisk eller räkor, en kall limesås och sallad.

Ingredienser:

Orzo (helt matkorn), gula linser, durra, quinoa, solroskärnor, kryddblandning (lök, koriander, gurkmeja, bockhornsklöver, ingefära, paprika, chilipeppar, fänkål, spiskummin, vitlök, svartpeppar, cayennepeppar), solrosolja.

Allergener:

Orzo (helt matkorn). OBS! Kan innehålla spår av sojabönor och sesamfrön.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1600kJ/380kcal
  • Fett7,1g
    • -varav mättat fett0,6g
  • Kolhydrater63g
    • -varav sockerarter2,7g
  • Fiber6g
  • Protein 13g
  • Salt<0,01g