risenta 3d

Från oss alla, till er alla - här kommer ett smarrigt och enkelt recept på en julig chiapudding 🎄✨

toppa-din-smoothie

Toppa din smoothie med fröer och kärnor!

Varför inte starta dagen men en härlig smoothie som innehåller massa frukt,bär och grönsaker? För att göra den ännu godare och för att tillföra lite krips kan du toppa din smoothie med lite fröer och kärnor. Här får du tips på fyra smoothies som är väldigt enkla och göra och som passar perfekt till frukosten eller som ett mellanmål!