Bovete helt
Glutenfri -
Helt bovete kan du koka i buljong och servera istället för ris, potatis eller couscous. Det är också gott i grytor och sallader med citron, flingsalt och olivolja. Rikt på mineraler och B-vitamin.
1 dl helt bovete väger ca 80g.
Tips!
Kanelrosta och toppa din yoghurt. Bovete är en naturligt glutenfri ört - med smak som påminner om vete.