risenta 0d

Vad förtjänar mamma om inte en riktigt god frukost när hon vaknar upp på mors dag? Overnight oats med kokosmjölk förbereder du enkelt på kvällen och låter stå i kylen över natten. 🍓 Recept "overnight jordgubbar" på risenta.se Gör så här 1. Blanda 2dl havregryn med 1 tsk kanel i portionsburkar. 2. Blanda 2 dl kokosmjölk med 1msk sirap och 2,5 tsk ginger paste i en separat skål. 3. Häll över kokosmjölkblandningen på havregrynen och sätt in kylen över natten. 4. Fördela frukt, bär och nötter över havregrynen och servera. Ta fram och toppa med dina favortitbär!🍓

Sojabönor (rostade/saltade)

  • Fiber

    • FIBER15#f7e543
    • EMPTY85.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT20#f7e543
    • EMPTY80.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN42#f7e543
    • EMPTY58.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.24#f7e543
    • EMPTY76.ToString()#fdf8d0

Våra torrostade och lättsaltade sojabönor är det perfekta mellanmålet, knapriga och supergoda! Prova att blanda ut dem med dina favoritnötter eller ät precis som de är, som ett lite nyttigare alternativ till chipsen. Sojabönor är också rika på protein, fiber och flera olika vitaminer och mineraler.

Ingredienser:

Sojabönor, salt

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter, jordnötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde1840kJ/440kcal
  • Fett20g
    • -varav mättat fett3g
  • Kolhydrater24g
    • -varav sockerarter5g
  • Fiber15g
  • Protein 42g
  • Salt1g