risenta 0d

Frukost är ju så mycket mer än smörgås, filtallrik och en kopp kaffe. Frukost kan vara glass till exempel! Att göra egen frukost- eller mellanmålsglass är inte alls svårt. Recept "frukostglass" på risenta.se 😍 GÖR SÅ HÄR: Blanda yoghurt, vaniljpulver och flytande yoghurt. Fördela granola och bär i glassformarna. Klicka över yoghurt och slå formarna hårt mot bordet ett par gånger så all luft försvinner. Sätt i glasspinnarna och frys över natten. Om du inte har glassformar hemma kan du använda dig av vanliga engångsmuggar och bara sticka en glasspinne i mitten. Ta gärna fram en liten stund innan de ska ätas så yoghurtglassen hinner tina lite.

Havremjöl

  • Fiber

    • FIBER13#f7e543
    • EMPTY87.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT8#f7e543
    • EMPTY92.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.58#f7e543
    • EMPTY42.ToString()#fdf8d0

Vårt havremjöl produceras direkt från havrekärnan utan att ta bort någon del av skalet vilket gör det till 100% fullkorn. Detta innebär att inga vitaminer eller mineraler har tagits bort i processen utan allt finns bevarat i mjölet. Havremjöl är ett smakrikt mjöl som påminner om vete i konsistensen. Mjölet passar perfekt som ett basmjöl att användas i allt från matlagning till bakning av både salta och söta degar.

Förutom att vårt havremjöl är 100% fullkorn är det även en källa till protein. Havre innehåller mer protein än spannmålen vete, råg och korn. Dessutom innehåller havre den vattenlösliga fibern betaglukan.

1dl havremjöl väger cirka 40g.


 

Tips
  • 1 dl havremjöl väger ungefär 50g

Ingredienser:

100% fullkornshavremjöl

Allergener:

OBS! Kan innehålla spår av gluten

Förvaring:

Torrt och inte över normal rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1570kJ/380kcal
  • Fett 8g
    • -varav mättat fett 1,5g
  • Kolhydrater 58g
    • -varav sockerarter 1g
  • Fiber 10g
  • Protein 12g
  • Salt 0,03g
  • Zink 2,2mg (22% av RDI*)
  • Järn 2mg (14% av RDI*)
  • Betaglukaner 2,5g
  • *rekommenderat dagligt intag