risenta 5d

imponera med den här skönheten på efterrättsbordet! Recept "vallmokaka" på risenta.se GÖR SÅ HÄR: 1. Sätt ugnen på 160°. 2. Smörj en rund form med löstagbar botten och ströa med vallmofrö. 3. Blanda alla torra ingredienser. 4. Vispa olja och råsocker fluffigt, tillsätt äggen ett i sänder och citronsaften. 5. Vänd ner de torra ingredienserna och blanda väl. 6. Häll i formen och grädda ca 40 minuter. Ta ut och låt svalna. 7. Vispa färskosten med elvisp och tillsätt honung och vaniljsocker. 8. Bred toppingen på kakan och dekorera med citronskivor och citronmeliss.

Müsli Dadel & Pekan

EKOLOGISK

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

I det här paketet hittar du en utsökt blandning av söta dadlar, pekannötter och frasiga flakes. Och en och annan solros-och pumpakärna. Enkelt och väldigt gott!

Ingredienser:

Solroskärnor*, vetegryn* (1), havregryn*1, cornflakes (majs*(1)), dadlar* 12 %, korngryn*, pumpakärnor*, pekannötter* 8 %, dinkelpuffar (vete)*, quinoapuffar*. *Ekologiskt odlad (1) 38 % Fullkorn

Allergener:

Vetegryn, havregryn, korngryn, pekannötter, dinkelpuffar (vete). Kan innehålla spår av andra nötter.

Förvaring:

Förvars torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1800 kJ/430 kcal
  • Fett 19 g
    • - varav mättat fett 2,3 g
  • Kolhydrat 49 g
    • - varav sockerarter 10 g
  • Fiber 9 g
  • Protein 12 g
  • Salt 0,02 g

Müsli Dadel & Pekan

EKOLOGISK

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

I det här paketet hittar du en utsökt blandning av söta dadlar, pekannötter och frasiga flakes. Och en och annan solros-och pumpakärna. Enkelt och väldigt gott!

Ingredienser:

Solroskärnor*, vetegryn* (1), havregryn*1, cornflakes (majs*(1)), dadlar* 12 %, korngryn*, pumpakärnor*, pekannötter* 8 %, dinkelpuffar (vete)*, quinoapuffar*. *Ekologiskt odlad (1) 38 % Fullkorn

Allergener:

Vetegryn, havregryn, korngryn, pekannötter, dinkelpuffar (vete). Kan innehålla spår av andra nötter.

Förvaring:

Förvars torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energi 1800 kJ/430 kcal
  • Fett 19 g
    • - varav mättat fett 2,3 g
  • Kolhydrat 49 g
    • - varav sockerarter 10 g
  • Fiber 9 g
  • Protein 12 g
  • Salt 0,02 g

Müsli Tranbär & Krisp

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

Tranbär, russin och rostade flingor. Sedan lägger vi till generöst med solroskärnor, pumpakärnor och dinkelpuffar. Resultatet blir denna krispiga och smakrika müsli.

Ingredienser:

Torkade bär 24% (russin, tranbär 5 %, ananasjuice, solrosolja), solroskärnor, veteflakes (vete, salt, malt (korn)), branflakes (fullkornsvetemjöl, vetekli, salt), pumpakärnor, veteflingor, dinkelpuffar (vete).

Allergener:

Veteflakes (vete, korn), fullkornsvetemjöl, vetekli, veteflingor, dinkelpuffar (vete). Kan innehålla spår av nötter och mjölk.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1700 kJ/410 kcal
  • Fett16 g
    • -varav mättat fett2 g
  • Kolhydrater52 g
    • -varav sockerarter18 g
  • Fiber9 g
  • Protein 14 g
  • Salt0,5 g

Müsli Hasselnöt & Aprikos

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

Ingredienser:

Torkade bär och frukter 25% (russin, aprikoser, rismjöl, solros- och bomullsfröolja), rågflingor, veteflingor, pumpakärnor, solroskärnor, cornflakes (majs, salt), dinkelpuffar (vete), rostade hasselnötter 5%.

Allergener:

Rågflingor, veteflingor, dinkelpuffar (vete), rostade hasselnötter. Kan innehålla spår av andra nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1630 kJ/390 kcal
  • Fett13 g
    • -varav mättat fett1,1 g
  • Kolhydrater52 g
    • -varav sockerarter15 g
  • Fiber9 g
  • Protein 12 g
  • Salt0,2 g

Müsli Russin & Fikon

GLUTENFRI

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

I den här glutenfria müslin har vi blandat söta, solmogna russin och fikon med rostade flingor och solros- och pumpakärnor. Kan en müsli få vara så god? Ja, tydligen.

Ingredienser:

Torkade bär och frukter 35% (russin, fikon, rismjöl, solros-och bomullsfröolja), solroskärnor, boveteflakes (majs, bovete, havrefiber**, havssalt), cornflakes (majs, salt), pumpakärnor, rispuffar. **Glutenfri

Allergener:

Havrefiber**. **Glutenfri

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 1750 kJ/420 kcal
  • Fett15 g
    • -varav mättat fett 2 g
  • Kolhydrater 56 g
    • -varav sockerarter 21g
  • Fiber 7 g
  • Protein 11 g
  • Salt0,36 g

Müsli Mandel & Hasselnöt

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

Rikligt med mandel, rostade hasselnötter och kärnor som blandats med boveteflakes, quinoapuffar och cornflakes. Och som pricken över i - lite söta gojibär. Svårare behöver det faktiskt inte vara.

Ingredienser:

Solroskärnor, boveteflakes (majs, bovete, havrefiber, havssalt), mandel 13%, pumpakärnor, rostade hasselnötter 5%, gojibär 5%, cornflakes (majs, salt), quinoapuffar.

Allergener:

Havrefiber, mandel, hasselnötter. Kan innehålla spår av andra nötter och gluten.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde2150 kJ/510 kcal
  • Protein18 g
  • Kolhydrater36 g
    • -varav sockerarter5 g
  • Fett 33 g
    • -varav mättat fett 4 g
  • Fiber 6 g
  • Salt 0,3 g

Müsli Kokos & Hasselnöt

  • Fiber

    • FIBER9#f7e543
    • EMPTY91.ToString()#fdf8d0
  • Fett

    • FETT19#f7e543
    • EMPTY81.ToString()#fdf8d0
  • Protein

    • PROTEIN12#f7e543
    • EMPTY88.ToString()#fdf8d0
  • Kolhyd.

    • KOLHYD.49#f7e543
    • EMPTY51.ToString()#fdf8d0

En müsli helt utan flingor och gryn? Ja, här får du istället massor med hasselnötter, frön och goda kokosflakes. Dessutom har vi toppat med lite söta jordgubbar.

Ingredienser:

Solroskärnor, kokosflakes (24%), pumpakärnor, hasselnötter, dinkelpuffar (vete), frystorkade jordgubbsbitar

Allergener:

Hasselnötter, dinkelpuffar (vete). Kan innehålla spår av andra nötter.

Förvaring:

Förvaras torrt och inte över rumstemperatur.

Näringsvärden per 100 g
  • Energivärde 2540kJ/610kcal
  • Fett51g
    • -varav mättat fett20g
  • Kolhydrater16g
    • -varav sockerarter4g
  • Fiber9g
  • Protein 18g
  • Salt0,5g