risenta 0d

Frukost är ju så mycket mer än smörgås, filtallrik och en kopp kaffe. Frukost kan vara glass till exempel! Att göra egen frukost- eller mellanmålsglass är inte alls svårt. Recept "frukostglass" på risenta.se 😍 GÖR SÅ HÄR: Blanda yoghurt, vaniljpulver och flytande yoghurt. Fördela granola och bär i glassformarna. Klicka över yoghurt och slå formarna hårt mot bordet ett par gånger så all luft försvinner. Sätt i glasspinnarna och frys över natten. Om du inte har glassformar hemma kan du använda dig av vanliga engångsmuggar och bara sticka en glasspinne i mitten. Ta gärna fram en liten stund innan de ska ätas så yoghurtglassen hinner tina lite.

toppa-din-smoothie

Toppa din smoothie med fröer och kärnor!

Varför inte starta dagen men en härlig smoothie som innehåller massa frukt,bär och grönsaker? För att göra den ännu godare och för att tillföra lite krips kan du toppa din smoothie med lite fröer och kärnor. Här får du tips på fyra smoothies som är väldigt enkla och göra och som passar perfekt till frukosten eller som ett mellanmål!