Havrekärnor

-

Påse med havrekärnor från Risenta

Havrekärnor gör brödet och müslin både knaprigare och godare. Torrosta dem med lite rårörsocker och kanel - strö över fil, fruktsallad eller yoghurt. Naturligt rikt på fiber och mineraler.

Tips!

1 dl havrekärnor väger ca 65 g.

Gör en matig gröt som du håller dig mätt på. Toppa med bär och nötter! Perfekt i power bars med frön, kärnor och aprikos.

 Fråga oss