![smoothie i glas](/optimized/hero-xlarge/contentassets/8ff3ca0d523e4472bdd7a141d8e99a0d/recept_chiasmoothie1_1920x850px.jpg)
Ingredienser:
2 portioner
- 2 msk Chiafrön
- 1 st avokado
- 50 g babyspenat
- 1 st banan
- 1 st färsk ingefära
- 3 dl äppelsaft
- 2 msk citronjuice
Ingredienser:
Gör så här:
- Skala och riv ingefära fint (2 cm).
- Lägg i alla ingredienser i en blender och mixa till slät konsistens.
- Toppa med chiafrön.